Spotkaj się w tym tygodniu ze swoimi przyjaciółmi, przyjacielem, przyjaciółką, z kimś kto jest dla Ciebie ważny. Można też wybrać się rodzinnie, a może też zaprosić inną rodzinę na łyżwy lub na spacer do parku.
Gdy nadal obowiązują covidowe obostrzenia: zadzwoń do swoich przyjaciół, przyjaciela, przyjaciółki, kogoś kto jest dla Ciebie ważny. Może uda się przez internet spotkać w szerszym gronie.
Człowiek czasami myśli, że ma mało – zazdrości innym, że mają lepiej, łatwiej itp. – może to rodzić złość i frustracje. Gdy pojawi się któreś z tych uczuć spróbuj się im zbytnio nie poddawać.Postaraj się docenić to co masz, relacje z ludźmi, rzeczy materialne, zabawki. Może w ramach odwrócenia uwagi od negatywnych myśli zrób komuś niespodziankę lub się czymś podziel.
Pomyślcie każdy o sobie – czy w codziennym życiu zachowuję się dobrze. Czy używam słów: proszę, czy mógłbyś? zamiast: chcę! daj! W tym tygodniu w sposób szczególny zwróćcie uwagę aby po posiłku albo robiąc coś wspólnie zostawiać po sobie porządek, pomagać sobie przy sprzątaniu.
